[...] - nie dodalem, czwartej opcji - Czeskiego Cieszyna. :)) Uwzgledniajac nasze chore cla i podatki oraz wyjatkowo niska marze sklepu w cieszynie to tam kreatyna moze byc tania. Zaden sklep nie ma przeciez takich obrotow jak ten w Cieszynie. (dla nich nawet 1% marzy - to duze pieniadze) Zaopatruje on przeciez caly czeski Cieszyn i .... polowe [...]
pomysl nad jakas kreatyna, wazne aby byla w prostej postaci, na poczatek stacki kreatynowe odpadaja, proponuje krete pic wraz z glukoza jest tania i ogolno dostepna a dzialanie podobne do dextrozy, diete uzupelnij jakims gainerem i bedzie okej jak na 1 cykl pozdro
jeśli chodzi o kreatynę , czy glutaminę firma nie ma znaczenia, jak to Twój pierwsz cykla to spokojnie kup ją, przy odpowiedniej diecie i treningu napewno zadziała. A jeśli się obawiasz to kup bardziej znanej firmy olimp, trec, vitalmax, kreatyna jest tania, a jeśli chodzi o glutaminę to niekoniecznie ją musisz mieć
Ad.1 Nie probowalem kreatyny Megabola ale jest ona podejrzanie tania. Na kreatynie nie radze Ci oszczedzac, kto wie jakie zanieczyszczenia zawiera. Ad. 2 Kreatyna jako taka nie potrzebuje zadnej odzywki, ale jesli jestes b. szczuply to jakis gainer, w przeciwnym razie bialeczko. Ad. 3 Ja robilem tak. Treningi mialem o 10:00 wiec wstawalem o 8:00 [...]
Ja nie widze potrzeby kupna tauryny Gainer hm - kazdy z tych ktore wymieniles jest OK - kieruj sie cena. Kreatyna vitalmaxa jak najbardziej - bo tania - reszte np dorzuc do gainera - a jak juz jestesmy przy gainerach i vitalmaxie - teraz jest bajer 10kg gainera bodajrze za 203zl bardzo ekonomiczne a jak nie kupisz tauryny i kupisz tansza kretke [...]
Nie trzeba koksów. Zwykła kreatyna elegancko polepsza pamięć i koncentrację. Są też zioła - na przykład dość tania Ashwagandha (która również ma mieć działanie anaboliczne, to środek dla sportowców z Ayurvedy).
Skeba wydaje mi sie, ze przy redukcji wystarczy mu 5g w stałej suplementacji.Ż A jeśli stała suplementacja to może być 5g. Myślę, że 5g przed i 5g po byłoby też dobrym wyjściem. Nie wiem, czy 10g będzie skuteczniejsze od 5g, ale kreatyna jest tania jak barszcz, więc wolę na zapas rzucić więcej :)
[...] pocwiczysz sobie juz co najmniej pol roku(ja bym Ci radzil rok) to kup sobie ta kreatyne: http://www.sfd.pl/VITALMAX_Creatin_Monohydrate-t294828.html,jest bardzo dobra i tania, wystarczy na poczatku 300 albo 500 gram, kosztuje od 30 do 46 zl a jest bardzo bardzo dobra, sam testowalem i inni tez, jak na pierwszy cykl to nie bedziesz musial [...]
Moim zdaniem to niech chłopak diete sobie ogarnie dzial odrzywianie jak cosA jak beda braki w diecie to gainera kreatyna to mono z vitala ta zielona tania i dobra gainer tez ujdzie z vitala powodzenia
kreatyna - tania i dobra vitalmax gainer - mass xxl/monster mass/SWG 4000 białko - kazde wpc,kieruj sie ceną.chyba najbardziej kozystna jest cena olimpa i extensora Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2004-07-21 22:31:33
Zgadza się sprowadzam Muscle Techa ( Ultimate także). Niestety Muscle Tech nie jest firmą tanią więc cenowo kreatyna Ultimate wyjdzie napewno kozystniej, tym niemniej wiele osób Muscle Techa chwali i mimo ceny sprzedaje się bardzo dobrze. ~Pozdrawiam
białko JW wg braków w diecie. kreatyna raczej okołotreningowo, nie ma sensu brania jej w DNT, aczkolwiek jest na tyle tania, że spokojnie można, aczkolwiek fizjologicznego sensu brania kreatyny w dzień bez treningu nie ma.
link nie dziala co do kreatyny mono to moim zdaniem wszystkie takie same %-) bralbym firmy sfd bo tania, a z czym laczyc ? z dieta ;-) napewno nie ufac w te wszystkie reklamowe slogany ze MUSISZ miec jeszcze to czy jeszcze tamto wtedy ci pojdzie masa o 30kg i sila o 50kg hehe ;-) suplementacja z glową :-) na poczatek sama kreatyna mono wystarczy, [...]
w zwiazku z tym iz kreatyna jest juz tania proponuje przyjmowac stale przez dluzszy czas od czasu do czasu raz na pare ladnych miesiecy mozna wziac 2 miesieczna przerwe podczas SD mozna przyjmowac kreatyne co dwa dni w zwiekszonej dawce Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2004 [...]